Nos, használható egészségértés nélkül csak addig lehetünk egészségesek, amíg meg nem betegszünk. Viszont ahhoz, hogy kisebb eséllyel betegedjünk meg, eleve tudnunk kell, hogy mivel segíthetjük egészségünk megőrzését. Nem arról van szó, hogy „sejtszinten” kell felmondanunk, mi, hogyan történik bennünk, de arról igen, hogy legyen egy világos és a „valóságnak” megfelelő általános képünk arról, hogy amíg egészségesek vagyunk, hogy működünk.

Csak az egészséges működés ismerete alapján tudjuk helyesen érteni, ha megbetegszünk. Csak így érthetjük, hogy betegség esetén mi is történik bennünk. Csak így cselekedhetünk célszerűen a gyógyulásunk érdekében.

Egészségügyi problémáink megoldása sok esetben pont az egészségértésünkön áll vagy bukik.

Enélkül nagyon könnyen „megvezetnek” minket.