A cukorbetegség a világon a leggyakoribb anyagcsere-betegség, mely szövődményei révén rontja a beteg életminőségét és életkilátásait. Az 1-es típusú cukorbetegség oka a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeinek pusztulása. A betegség ezen formája csak inzulinpótlással kezelhető. Ez egy autoimmun folyamat, mely jellemzően gyermekkorban lép fel, de bármely életkorban kialakulhat. A cukorbetegeknek csak kis százaléka tartozik ebbe a csoportba. A 2-es típusú cukorbetegség jóval gyakoribb, élete során minden 8–10. ember érintetté válik. A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásáról sokan nem is tudnak, mivel tünetszegény, vagy nem tudjuk a cukorbetegséghez kötni a szervezet jelzéseit. Mire a tünetek kifejezetté válnak, a betegség már jellemzően évek óta pusztítja a belső szerveket és az érrendszert. Hajlamosító tényezők: túlsúlyos állapot, mozgásszegény életmód, genetikai hajlam, hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszerek túlzott fogyasztása. A 2-es típusú cukorbetegség kezelése jellemzően életmód-terápiával (sport és megfelelő mennyiségű–minőségű táplálkozás) és ezt kiegészítően gyógyszerrel történik. 

A diabétesz olyan betegség, mely egyedül nehezen kezelhető. A betegnek nagy segítséget jelent, ha családtagjai, barátai is tisztában vannak a szükséges életmód-változtatásokkal, és támogatják őt ebben. A kórház dietetikai szaktanácsadása beutaló nélkül vehető igénybe, időpontot foglalni a 99/514–388-as telefonszámon lehet.

Adatlap a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának felmérésére

Jelölje be a megfelelő választ, és számolja ki az elért pontértéket! 

– Életkor: 45 év alatt (0 pont), 45–54 év között (2 pont), 55–64 év között (3 pont), 64 év felett (4 pont)

– Testtömegindex (BMI): (A testsúly kilogrammban, osztva a méterben mért testmagasság négyzetével) kisebb, mint 25 (0 pont), 25–30 (1 pont), nagyobb, mint 30 (3 pont)

– Végez-e legalább 30 perces fizikai tevékenységet naponta? Igen (0 pont), Nem (2 pont)

– Haskörfogat: (az alsó bordák és a csípőtövis közötti távolság felénél mérve – gyakorlatilag a köldök vonalában, közepes belégzés után)

Férfiak – kisebb, mint 94 cm (0 pont), 94–102 cm (3 pont), nagyobb, mint 102 cm (4 pont).

Nők – kisebb, mint 80 cm (0 pont), 80–88 cm (3 pont), nagyobb, mint 88 cm (4 pont)

– Milyen gyakran fogyaszt zöldséget vagy gyümölcsöt? Minden nap (0 pont), Nem minden nap (1 pont)

– Szed-e rendszeresen vérnyomáscsökkentő gyógyszereket? Nem (0 pont), Igen (2 pont)

– Mértek-e Önnél valaha emelkedett vércukorértéket? Nem (0 pont), Igen (5 pont)

– Van-e családtagjai között vagy közeli rokonságában cukorbeteg?

Nem (0 pont), Igen: nagyszülő, nagynéni, nagybácsi vagy elsőfokú unokatestvér (3 pont),

Igen: szülő, testvér vagy saját gyermek (5 pont)

Az Ön pontszáma

Kockázat a cukorbetegség 10 éven belüli kialakulására:

– Kevesebb, mint 7 pont: alacsony.

(Becslések szerint 100 emberből 1 lesz cukorbeteg.)

– 7–11 pont: Enyhén fokozott kockázat. (Becslések szerint 25 emberből 1 lesz cukorbeteg.)

– 12–14 pont: Fokozott kockázat. (Becslések szerint 6 emberből 1 lesz cukorbeteg.)

– 15–20 pont: Magas. (Becslések szerint 3 emberből 1 lesz cukorbeteg.)

– Több mint 20 pont: Igen magas. (Minden második ember cukorbeteg lesz)