Ki ellenőrizzen magán és mit, no és hogyan? Amikor reggel belenézünk a tükörbe, és szembenézünk magunkkal, láthatjuk a saját szemünkkel, hogy mennyire vagyunk fittek vagy elnyűttek. Persze leginkább aszerint látjuk majd magunk, hogy milyen lelki állapotban, hangulatban keltünk. Szóval ez nem túl objektív adat a testi hogylétünkről. Ha testi egészségünk/ betegségeink követése és ezzel a lehető legjobb helyzet kialakítása a célunk, akkor ennél használhatóbb adatokra van szükségünk. És ez mindig egyénre, személyre szabott dolog, hiszen például aki magasvérnyomás-beteg, ott a vérnyomás-önellenőrzés roppant fontos, de még azt is személyre érdemes/kell szabni. Másként kell/kellene ellenőrizni a terápia kialakításánál és a terápia fenntartásánál… A ma oly divatos okosórák rengeteg paramétere között is érdemes (lenne) személyre szabottan kiválasztani, mire is van szükségünk, és miért. Enélkül csak felesleges adathalmazokkal idegesítjük magunkat.
Dr. Tschürtz Nándor
