Nógrádi Nóra saját tapasztalatainak és tanulmányainak köszönhetően tett szert olyan ismeretekre, amelyeket felhasználva ma már másokat is tud támogatni abban, hogy negatív élményeik ellenére is helyt tudjanak állni a világban. 

– A saját életem eseményei közben és kapcsán került az életembe a kvantumpszichológia – mesélte Nóra. – Nagyon hálás vagyok a tanáraimnak, mert azt sulykolták belénk, hogy a spiritualitás rendkívül fontos, de az elődeink által összegyűjtött tudás is. Az életben a feladataink a kapcsolatainkhoz kötődnek, ezek megfelelő működéséhez pedig elengedhetetlen a jó kommunikáció.

A tudományos alapokon nyugvó önismeret azért lényeges, mert megérteti, ha gondunk van a kapcsolatainkkal és a kommunikációnkkal. Kiderül, hol értelmezzük félre a világból felénk érkező ingereket; hol visszük el őket a gondolatolvasás irányába; illetve melyik területen és miért hiányos az empatikus készségünk. Ha Nórához valaki segítségért fordul, ezt a vezérfonalat tartja szem előtt, a közös munkához pedig a dráma adta lehetőségeket is kiaknázza. A dráma ugyanis egyedülálló abban, hogy az ésszel való felfogáson és értelmezésen túl érzéseket hív elő és tapasztaltat meg – így az érzelmeken keresztül értjük meg a helyzetünket.

– Ahhoz, hogy a kapcsolataink egyensúlyba kerüljenek – mindezeken túl –, szükség van arra is, hogy felismerjük, nekünk mire van szükségünk, és az igényeinket megfelelő módon (asszertívan) ki is tudjuk fejezni a környezetünk felé – fejezte be Nóra. – Az a tapasztalatom, hogy az önismeretből fakadó nyereség általában emel: ha látjuk, hogy meg tudjuk magunkat értetni, nem kerülünk indulatba másokkal, sikerélményt vált ki. Nem mindegy azonban, hogy az önismereti úton mennyire lesz társunk az alázat, melynek hiányában beleeshetünk abba a hibába, hogy az egónk kövéredik.

Az egyensúly eléréséhez nélkülözhetetlen, hogy kilépjünk a komfortzónánkból, illetve hogy tudatosítsuk: az önismeret egy olyan ösvény, amelynek sosincs vége.