A Novomatic-arénában második alkalommal várták a nyugdíjas korosztályt, a szép korúak pedig jöttek is szép számmal: Sopron és térsége mellett például Debrecenből és Tatabányáról is utaztak városunkba nyugdíjas egyesületek tagjai.

A rendezvényen összegyűlteket dr. Farkas Ciprián köszöntötte. A polgármester hangsúlyozta: fontos az idősebb korosztály egészségének megőrzése, a Szépkorúak szerdája pedig kiváló lehetőséget biztosít arra, hogy az aktív és egészséges életmódot népszerűsítsék köreikben. Sopronban számos nyugdíjasklub és időseket segítő civil szervezet tevékenykedik, az önkormányzat pedig támogatja ezeket a szervezeteket.

– Tavaly hagyományőrző szándékkal indítottuk útjára a rendezvényt, már akkor látszott, hogy nagy igény van a nyugdíjas korosztály részéről is a sportválasztóra – mondta Kósa István, a Sopron Városi Szabadidősport Szövetség elnöke. – Örülök, hogy a városunkban működő egyesületek ismét partnerek voltak, így végül több mint 30 sportág kipróbálására nyílt lehetősége a résztvevőknek. Természetesen olyan sportágakat választottunk, amelyek megfelelnek a szépkorúaknak: kontaktsportok helyett például a nordic walkingtól kezdve, célbalövés vagy épp asztalitenisz volt a kínálatban.

A Szépkorúak szerdája kísérőrendezvényeként egészségszűrés is szerepelt a programban: a szakemberek többek között vérnyomás- vagy vércukorszint-méréssel, táplálkozási szaktanácsadással várták a szép korúakat, akik kaphattak hasznos információkat a mozgásszervi problémák kezelésének lehetőségeiről is. A rendezvényen idén sem maradhatott el a csoportos torna és az örömtánc, ami a szervezők szerint szintén fontos és kikapcsoló mozgásforma.

Miért tartja fontosnak a mozgást idősebb korban?

Füzi Ilona: Fittségünket fontos megőrizni idősebb korunkban is, hiszen sok mozgásszervi problémát is orvosolhatunk vele, kiegészíthet különböző kezeléseket. A Soproni Idős Gyaloglóklubot a férjem irányítja, én pedig mindenben segítek neki. A klub egy nagyon jó találkozási pont, barátságok és szerelmek is szövődtek már a tagok között. Nem utolsó sorban ezek a gyűlések jó alkalmat szolgáltatnak arra is, hogy tájékoztassuk egymást a közelgő eseményekről.

Léber Istvánné: Fontos, hogy ne hagyjuk el magunkat, én is ezért csinálom. Már több mint három éve hetente járok a senior örömtánc klubba. Nagyon szeretem a társulatot, a közös mozgás mellett a problémák megoldásában is segítjük egymást. Előtte két évig jógaórákat látogattam. Régebben ugyan nem sportoltam aktívan, de a házunkhoz tartozó több száz négyzetméteres kertben való munkálkodás mindig mozgásban tart.

Makk József: Főleg idős korban válik igazán fontossá a rendszeres mozgás, hiszen a sport segíthet az egészség megőrzésében. Bizonyított tény, hogy jó hatással van a vércukorszintre, és többek között a szív- és érrendszer épségének megóvására. A gyaloglást nagyon szeretem, fiatalabb koromban próbálkoztam a tenisszel, sokat fociztam és kerékpároztam. Egy-egy biciklis túra során sokszor 20–30 kilométert is letekertem.

Tekintse meg kvízünket!