Évekig tanított az evangélikus líceumban Tóth Viktória, és folyamatosan azzal szembesült, hogy egyre több diák küzd súlyos nehézségekkel. Ezért a történelem–német szakos tanárnő beiratkozott a SOTE mentálhigiénés szakirányú továbbképzésére, és a Soproni Szakképzési Centrum Fáy-technikumban már az itt megszerzett tudását is kamatoztatja három éve.

– Ritka és nagy kincs, hogy egy iskolában az órarendbe beépítve lehet mentálhigiénés tevékenységet folytatni – mesélte a tanárnő. – A diákokhoz alkalmazkodva igyekszem nekik segíteni. Nem tartok terápiát, hanem kísérem őket a saját útjukon, átsegítve őket elakadásaikon a mentálhigiénés szemléletnek megfelelően. Az én feladatom a megelőzés. Egyfajta szűrőszerepet is ellátok: ha a segítőbeszélgetés során súlyosabb problémával találkozom, a diákot továbbirányítom az iskolapszichológushoz. Vele együttműködve rengeteget tudunk tenni a tanulókért.

A mentálhigiénét még kevesen ismerik. Sokan tanácsot várnak, de a mentálhigiénés segítő nem vezet, hanem kísér, így konkrét tanácsot sem ad. Itt a „szakértő” maga a kliens. Ő tudhatja legjobban, merre vezet az út tovább. A mentálhigiénés szakember ebben mélyen hisz. Ítélkezésmentesen, feltétel nélküli, szeretetteljes elfogadásra törekedve meghallgat.

Az egyéni beszélgetéseken kívül Viktória a nagyszünetekben meditatív körtánccal igyekszik kizökkenteni kollégáit és diákjait a mindennapi mókuskerékből.

– A csendben, a jelenlétben, a közös táncban összeadódnak az energiák, ami segít visszatalálnunk a saját erőforrásainkhoz – tette hozzá a szakember. – A feladatok dömpingje közben megállunk, lélegzetet veszünk, és így jobban rálátunk, hogy mi is az igazán fontos az életben. A tánc arra is megtanít, hogy nem történik semmi, ha hibázunk, „szabad” elvéteni a lépést, hisz emberek vagyunk.

Tekintse meg kvízünket!